Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2601 kcal
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Fett: 143,87g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Margarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Käsekuchen. Abendessen: Schäfer's Vollkornbrötchen, Harry Toastbrot, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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