Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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3090 kcal
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Fett: 248,52g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 59,33g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), REWE Avocado, Aldi Bergkäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst. Mittagessen: Olivenöl, Milfina Butter , Brokkoli, Salakis Cremige , Lindenhof Irish Cheddar, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Freshona Gewürzgurken, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hamburger. Abendessen: Lindenhof Gouda, EGETÜRK Sucuk, Zucchini, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Lidl Weichkäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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