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Ternyata naik berat abis makan2 besarnya telat. Baru naik sekarang :')
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91 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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2322 kcal
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Fett: 123,66g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Biokul Yogurt Plain. Mittagessen: Crackers , Soft Boiled Egg, Indonesian Fried Milkfish, Fried Tofu . Abendessen: A1 Kembang Tahu, Chicken Meatballs. Snacks/Sonstiges: Chocolate Doughnut (Cake Type), Chitato Cheese Flavour. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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