Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
2501 kcal
|
Fett: 126,34g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 254,01g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Мистраль Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Соль, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Варенье из Смородины, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Чай, Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морозко Блинчики с Творогом. Abendessen: Яблоко Зеленое, Петмол Сливки 11%, Чай, Бразильские Орехи, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Ячменный напиток. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Изюм (без Косточек), Кофе Эспрессо, Чай, Варенье из Смородины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|