Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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2149 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 238,34g.
Frühstück: Pancake Syrup, Blueberry Pancakes , Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken. Abendessen: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Bacon Tomato Grilled Cheese, Panera Bread Creamy Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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