Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 157,80g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Sommer Blüten Honig, Chiquita Banane, Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Milsani Schlagsahne. Abendessen: Ernte Krone Rosenkohl, Trader Joe's Lammsteaks. Snacks/Sonstiges: Krüger Nederland Kakao, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haribo Kiddies Big Box. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilaZeiten's Gewichtsverlauf
|