Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1532 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 146,69g.
Mittagessen: Egg, Baguette, Dr. Oetker Crème Légère , Spinach , Mushrooms. Abendessen: Guinness Guinness, Grilled Fish, Nordsee Remoulade, German Style Potato Salad, Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Fever-Tree Ginger Beer, Havana Club Rum, Sugar, Cappuccino. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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