Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 274,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brotaufstrich, Halbfettmargarine, Semmel. Mittagessen: Pizza Margherita. Abendessen: Sylter Salatfrische, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Heißer Kakao, Hefe-Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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