Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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3778 kcal
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Fett: 241,74g | Eiw: 281,09g | Kohlh: 37,20g.
Frühstück: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Avocado, Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Milfina Butter, DM Bio Hanfmehl, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Mandelmehl, Flohsamenschalen Gemahlen, Natron, Chia Samen, Magerquark, Goldleinsamen, Landvogt Eier Freilandhaltung, Ja! Gemahlene Mandeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Cucina Parmesan , Kohlrabi, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Halbes Hähnchen. Abendessen: Hofmaier Bockwürstchen . Snacks/Sonstiges: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Absolut Vodka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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