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Ein schönes Wochenende für alle Ein Blick aus meinem Schlafzimmerfenster - Der bunte Herbst ist da
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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886 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 47,72g.
Frühstück: TiP Käsescheiben Herzhaft-Aromatisch, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee. Mittagessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Harry Dinkel Sandwich, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, 🙋🏻♀️ein schönes Foto. Der Herbst hat wunderschöne Seiten.🍂🍁
28 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
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28 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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