Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
2958 kcal
|
Fett: 145,56g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 328,09g.
Frühstück: Финик, Жареное Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соль, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Морковь. Mittagessen: Пятерочка Банан, Чай, Семейка Озби Баранка, Сливочные или Сахарные Печенья, Мясновъ Печенье Овсяное, Сыр из Козьего Молока, Мясновъ Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|