Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2010
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Original Lowfat Blueberry Acai Yogurt. Mittagessen: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Fresh Cut Whole Kernel Corn, California Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Abendessen: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Sharp Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, 100% Whey Protien, Banana, Milk (Nonfat). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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