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Das Wochenende naht 🙋♂️ Allen einen guten Freitag mit Freude auf das Wochenende ☀️
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88 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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992 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Birnen, Apfelsinen, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Weintrauben, Nektarinen. Abendessen: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Wolf Schweizer Wurstsalat. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mogli58's Gewichtsverlauf
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