Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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43,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1397 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Weetabix Original, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Milbona Magerquark. Mittagessen: Edeka Bunte Karotten, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, REWE Bio Tofu Natur, Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Äpfel, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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