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Guten Morgen ihr Lieben 🍀,
wünsche euch allen einen schönen Freitag 🍂🍁🍂.
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1010 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Milbona Gouda Jung. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe), Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Milka Trauben-Nuss. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 19 vom Mitglied: fit for happines
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27 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
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Ich habe gerade erfahren, dass zwei Kolleginnen krank sind und ich somit auch Samstag und Sonntag arbeiten muss😢😭😭...hatte mich sooo auf ein schönes Wochenende mit der Familie gefreut...
Sorry...müsste gerade einfach Mal raus☹️
27 Sep 19 vom Mitglied: keblu
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Moin wünsche ich dir auch Keblu 😊
27 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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