Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1460 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Gut & Günstig Bierschinken, Weizenbrötchen, Mettbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, Schwarztee, Lätta Original, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Aldi Blütenhonig. Abendessen: REWE Wachsbrechbohnen, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Gut & Günstig Kartoffel Püree. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Belgische Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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