Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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46,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2428 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 188,04g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , More Nutrition Chunky Flavour, Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren , Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. Mittagessen: Zucchini, Salzkartoffeln, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Butaris Butterschmalz. Abendessen: Dean&David Beilagensalat, Deluxe Rinderfiletsteak, Dean&David Beilagensalat, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Pfirsiche, REWE Birne Abate Fetel, Trauben, Erdbeeren. mehr...
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539 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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