Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1780 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Käsekuchen, Banane, Extra Natives Olivenöl, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Butterkäse, Rührei, Body Attack 100% Whey Protein. Mittagessen: RUF Tiramisu Pudding, REWE Brezeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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