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Stück für Stück komme ich meinem Ziel näher ^^
Heute wird ein harter Tag. Erst 10,5h arbeiten und irgendwann davor oder danach noch ein 'bisschen Bewegung'.
Frage Nr 1 des Tages, was esse ich? 😂
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79,3 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Was Feines, was sonst !?!?
27 Sep 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Ja das gab es dann auch :D auf der arbeit nen griechischen joghurt mit frischer feige, nen apfel und n sandwich mit 2 scheiben putenbrust und salat :) ein paar Walnüsse dazu und schon war ich papp satt und zufrieden :D
29 Sep 19 vom Mitglied: lis^^
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