Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 67,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2186 kcal
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Fett: 94,16g | Eiw: 292,93g | Kohlh: 34,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei, Eiklar, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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