|
😊
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 30,30g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Filinchen Low Carb, Loose Quäse. Abendessen: Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gekochter Rosenkohl, Meggle Streichzart mit Joghurt, Landjunker Hänchenbrustfilet, Ja! Körniger Frischkäse, Erdbeeren. mehr...
|
|
1382 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|