Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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39,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1297 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 132,92g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 魚, 杏鲍菇, 蝦餃, 蝦餃, 花椰菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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