Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
|
117,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
2426 kcal
|
Fett: 122,75g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Edeka Bio Süßrahmbutter, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ORO di Parma Tomatenmark, Knorr Gemüse Bouillon , Salakis Feta Light, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Abendessen: McDonald's Lauginator, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Snacks/Sonstiges: Corny Dunkle Schoko, Rocher Rocher. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phoenixONE83's Gewichtsverlauf
|