|
Chinese food. Salt.
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
|
1658 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Roasted Unsalted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Abendessen: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Founders All Day IPA. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tastes good though! Now worries....water, water, water....flush it out!
26 Sep 19 vom Mitglied: jmb3450
|
So worth it for me! Hope you enjoyed!
26 Sep 19 vom Mitglied: davidsprincess
|
26 Sep 19 vom Mitglied: eat_little
|
Yup. Same for pho... my BP goes up with those two (which are two of my faves).
27 Sep 19 vom Mitglied: jazzylittleone
|
28 Sep 19 vom Mitglied: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|