Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Vollmilch Naturjoghurt, Bunte Obstmischung, Cappuccino, Grüner Tee. Mittagessen: Karottensalat, Käsesoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Bier (330 ml), Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle). mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lottelinea's Gewichtsverlauf
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