Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1512 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Mandeln, Honig, Zitronensaft, Ingwer, Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Dattel, Banane. Abendessen: Aubergine, Dennree Al Forno Pizza Spinat. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Cabernet Sauvignon. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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