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Ein ständiges auf und ab aber keine langfristigen Ergebnisse. Langsam frustet mich das 😔
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1324 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Honig, Brokkoli, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Spiegelei, Heinz Baked Beans, Tomaten, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot. Abendessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Zimtos. Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge, Aldi American Style Cookies. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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