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12 Wochen Post Partum
Der Appetit geht zurück.
Hormone normalisieren sich
Ich stille immer noch mindestens 5 Stunden am Tag, zusätzlich machte ich Asanas und zwischendurch Squats, Lunges etc. Am Wochenende geht es laufen :)
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86,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll wie du das schaffst.
26 Sep 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Danke, ist Gewohnheit tbh. Vor der Schwangerschaft habe ich jeden Tag Sport gemacht (Yoga, Laufen, Kraft), da ist das jetzt noch das Minimalprogramm :)
26 Sep 19 vom Mitglied: Saraiyu
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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