Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1246 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fantastic Foods Instant Refried Beans, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. Mittagessen: Salsa, Wal-Mart Tilapia Fillets, White Rice. Abendessen: Best Foods Real Mayonnaise, Best Maid Dill Pickles, Saltine Crackers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's, Summer Harvest Mini Pretzels (12g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tosh Melody's Gewichtsverlauf
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