Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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56 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1492 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 194,33g.
Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Myprotein Protein Pancake Mix, Lidl Exotische Früchte, Kölln Haferflocken. Abendessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Barilla Fusilli, Ei, Lidl Hähncheninnenfilet, Vitasia Wok-Gemüse Klassisch. Snacks/Sonstiges: Olimp BCAA Xplode, Milch 1,5%, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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