Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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91 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1213 kcal
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Fett: 40,29g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Aldi Blütenhonig, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Lätta Original, Schwarztee, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Ayran. Abendessen: Tomaten, Lovilio Mozzarella Light (125g), Wagner Steinofen Pizza Hawaii. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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