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Boah, ein Schock am Morgen - kann das gar nicht verstehen -
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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994 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, Meister Currywurst nach Bratwurst Art. Abendessen: Kichererbsencurry. Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Joghurtdrink - Zitrone Limette. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona und Willkommen im Club 😊 Ging mir gestern Morgen genau so, wie dir heute
26 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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26 Sep 19 vom Mitglied: keblu
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