Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1329 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Mehrkornbrot, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Allos Hof Gemüse Olive Tomate. Mittagessen: Kölln Schmelzflocken 5-Korn, Natreen Apfelmus, Banane. Abendessen: Chili con Carne. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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