Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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39,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1472 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 119,47g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 魚, 花枝, 百合, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 涼拌黃瓜, 小黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 中華 板豆腐, 菜脯蛋, Costco 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 橘子. mehr...
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konstantes Gewicht
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20190625's Gewichtsverlauf
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