Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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1244 kcal
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Fett: 58,16g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Перловая Каша. Mittagessen: Майонез, Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Свекла Вареная, Свинина Отварная, Щи. Abendessen: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Малина, Кефир 1%. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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