Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
|
1516 kcal
|
Fett: 106,39g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 29,17g.
Abendessen: Pecan Usw Rossmann, Next Level Burger (Lidl) , Veggie Life Räuchertofu, Tomaten, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Dr. Goerg Bio Kokosmehl, Alnatura Leinsamen Geschrotet. mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birjoco's Gewichtsverlauf
|