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Das Gewicht Geht immer weiter runter, 😊
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117,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1331 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Süßrahmbutter, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Dr. Oetker Natron, Dr. Oetker Backpulver, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucker, Junge Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Olivenöl, Schalotten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Knorr Gemüse Bouillon, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Edeka Süßrahmbutter, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Möhren. Abendessen: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Leerdammer Leger, Edeka Bio Süßrahmbutter. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Corny Nussig, Rocher Rocher. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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