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Day 2 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting
Yeah I can’t suck down 800 carbs in a single weekend and not have it turn to some actual fat that is slow to come off…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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79,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1120 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 18,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
24 Sep 19 vom Mitglied: liv001
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@Liv001 - Yes, I also feel that doing #Keto this weekend for the first time in months is definitely the answer :) Have a great day!
24 Sep 19 vom Mitglied: adefwebserver
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