Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1626 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Penny Ready Chicken-Snack Klassik, Penny To Go Chicken Snack Mediterran. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Lauch, Edeka Tatar, Maggi Fette Brühe, Bamboo Garden Sambal Oelek. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lolly, Ocean Spray Cranberry Classic, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Mittwoch
25 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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