Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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854 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree, Spiegelei, Leberkäse. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Edeka Lust auf Leicht Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Rote Grütze, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Brot Chips. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
24 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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24 Sep 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Euch ebenfalls einen guten Morgen
24 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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24 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
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24 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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War gerade in Polen tanken (1,24 €) - hier bei uns 1,419 -
24 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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Ich muss heute auch noch Tanken, sonst bleibe ich morgen früh stehen. Mal sehen wie es da mit dem Preis aussieht. Polen steht für mir aber als Option leider nicht zur Verfügung 😊
24 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Moin moin liebe Mona und einen wunderschönen Nachmittag
24 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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in Luxemburg kostet es 1,18 und sobald wir nach Deutschland fahren 1.45
24 Sep 19 vom Mitglied: Honki3003
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Ja, die Saarländer in Grenznähe zu Luxemburg tanken gerne dort, auch Kaffee kostet nur einen Bruchteil des deutschen Preises, früher galt das auch für Zigaretten und verschreibungspflichtige Medikamente, das kann noch Gültigkeit haben, weiß ich aber nicht
24 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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ja, Zigaretten auch, nur kann man die nicht unbedingt rauchen - lach - ich bin seit nunmehr 11 Jahren Nichtraucher, Gott sei Dank. - Medikamente kann man günstiger in Polen und der Tschechei bekommen. Das nutzen in unserer Ecke auch viele, wenn sie frei verkäuflich sind.
25 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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Mona, außer meinem Opa rauchte bei uns niemand, für ihn aber mussten wir die Z. aus Luxemburg mitbringen. Du hast Recht, er starb an Lungenkrebs 🌼
25 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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