Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1499 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Изюм, Грецкие Орехи, Здравушка Молоко 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Греческий Салат, Рис Вареный. Abendessen: Изюм, Чеснок, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Савушкин Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alesya_13's Gewichtsverlauf
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