Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1819 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 133,33g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Макароны по Флотски, Хлеб Зерновой. Abendessen: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Кофе с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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enterhom's Gewichtsverlauf
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