Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1085 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Honig, Brandt Zwieback, Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Vollkorntoast, Bauer's Schinkenwurst. Mittagessen: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Zwetschgen, Äpfel, Banane, Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reispfanne. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|