Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1672 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника, Голубика, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Nordic Овсяная Каша, Real Хлеб Луковый. Mittagessen: Творожная Запеканка, Красная Смородина, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриная Колбаса, Щи с Курицей. Abendessen: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Лососёвая, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Виноград, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тирамису, Chikalab Chikabar Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina-tyubaeva's Gewichtsverlauf
|