Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2013
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Diätdrink. Mittagessen: Geflügel Wiener, Gewürzgurken Auslese, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zwiebeln, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Fettfreier Naturjoghurt. Abendessen: Schmelzkäse-Scheiben Light, Deutsches Corned Beef, Margarine, Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milch-Schnitte, Leichte Geflügel Fleischwurst, Milch-Schnitte. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
arbeiten Lidl - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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