Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1624 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Огурец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, POWERS Protein Bar Coconut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
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