Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1414 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Edeka Kokosmakronen, Kaufland Grüne Paprika, Gekochtes Ei. Mittagessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Ener Bio Rote Linsen Spirelli. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom. mehr...
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440 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀
24 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Danke liebe Wusel, den wünsche ich dir auch! Feierabend ist bei mir zum Glück in Sicht 🤩
24 Sep 19 vom Mitglied: ilsevonblitzen
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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