Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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39,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1208 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: 蛋炒飯, 魚, 燙青菜. Mittagessen: 馬鈴薯, 燙青菜, 荷包蛋. Abendessen: 7-11 紅燒牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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