Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1410 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Sweet 2 Eat Peaches, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Beef Barley Soup. Abendessen: Broccoli , Culver's Chocolate Custard, Culver's Cranberry Bacon Bleu Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Ice Breakers Ice Cubes, Brach's Star Brites Peppermint. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissapko's Gewichtsverlauf
|