Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2568 kcal
|
Fett: 109,29g | Eiw: 171,93g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Йогурт Яблоко Банан, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Myprotein Сывороточный Протеин. Mittagessen: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные, Свежов Рассольник Ленинградский, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Abendessen: Миладора Краснодарский Соус, Махеевъ Горчица Русская, Гурман Холодец из Говядины. Snacks/Sonstiges: Окей Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Спринт Батончик с Арахисом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Gewichtsverlauf
|